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Ilustración colorida de un intestino y un brazo musculoso conectados, representando la relación entre salud intestinal y fuerza muscular.

El eje intestino-músculo: cómo tu microbiota impacta en tu fuerza y salud muscular

Deja un comentario / Bienestar, Cuerpo, Nutrición / Javi Tribu 4life

Cuando pensamos en ganar masa muscular o mejorar el rendimiento físico, solemos centrarnos en el entrenamiento, la proteína o el descanso. Pero cada vez más investigaciones señalan otro protagonista inesperado: […]

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Ilustración de alimentos ricos en almidón resistente (plátano verde, arroz y patata) junto a un dibujo del intestino para representar beneficios metabólicos e intestinales.

Almidón resistente: beneficios, fuentes y cómo incorporarlo a tu dieta

Deja un comentario / ARTÍCULOS, Bienestar, Nutrición / Javi Tribu 4life

El almidón resistente ha ganado protagonismo en el mundo de la nutrición por sus múltiples beneficios para la salud intestinal, el control de la glucosa y el metabolismo. Aunque durante

Almidón resistente: beneficios, fuentes y cómo incorporarlo a tu dieta Leer más »

Balanza de cocina digital con un plato de frutas y verduras frescas, junto a una libreta de notas y un smartphone con una aplicación de conteo de calorías abierta.

Cómo Contar Calorías de Manera Efectiva: Guía Paso a Paso

Deja un comentario / Nutrición / Javi Tribu 4life

Contar calorías es una de las herramientas más efectivas para gestionar tu peso y alcanzar tus objetivos de salud. Ya sea que desees perder peso, mantenerlo o ganarlo, llevar un

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